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quinta-feira, 19 de setembro de 2013

Danoninho Caseiro

Liquidificar muito bem, pois a ricota tem que ficar com consistência cremosa!

15 morangos cozidos por 3 min no micro em vasilha alta
1 copo de iogurte natural
1 lata de creme de leite
1Clight de morango ou frutas vermelhas( opcional )
1 ricota inteira ( coloque aos pedaços no liqui)
30 gotas de sucralose
Essa receita é lowcarb, nada paleolítica... rende umas 10 porções ( 3g de carbs/ cd)



12 comentários:

  1. Poly, conhecia danoninho LCHF com requeijão misturado com o clight. Vc já testou?
    Essa sua receita parece ótima!

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    1. Oi, Patrícia!!!
      Ainda não testei... interessante!
      Essa fica igual...
      Abraço

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  2. Delícia, Poly, eu também conheço um danoninho lchf que é apenas creme de leite com clight, fica muito bom também, mas vou testar a tua receita.

    Outro dia eu fiz uma vitamina de morango que ficou ótima: misturei uns morangos com creme de leite e água, bati no mixer e coloquei um pouquinho de adoçante. Não perde em nada para as vitaminas feitas com leite. Pena que os morangos em breve irão embora...

    Bjs.

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    1. Essa vitamina é ótima, podes colocar whey, fica muito bom! Bj

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  3. Este comentário foi removido por um administrador do blog.

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    1. Removi, sem querer, Viviane. A criatividade tem que funcionar, se não tens um dos ingredientes, a improvisação dá boas novas receitas!

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  4. Adooooro as receitas!! Dá pra usar também gelatina diet (principalmente a Linea, que é com sucralose), pois eu ia fazer com Clight mas tem maltodextrina.. Beijão

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  5. Olá, estou começando na dieta graças aos depoimentos e à influência de uma grande amiga. Confesso que largar o doce tem sido meu maior desafio, por isso, gostaria de saber se, mesmo tendo de perder 20kg, eu posso comer esta receita de danoninho ou não? Aproveito a oportunidade para parabenizá-la, Polyana, a ti, ao Dr.Souto e aos demais colegas, por compartilhar estes verdadeiros tesouros conosco! Abraço enorme!

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    1. Oi,Vanessa!!!
      Podes consumir o danoninho. Com moderação, uma porção ao dia, num lanche ou sobremesa.

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  6. posso dar este Danoninho para o meu filho de 3 anos? :)

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    1. Sim, mas em vez de adoçante coloque 1/2 xic de açúcar de coco...

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