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domingo, 15 de setembro de 2013

Delícia de maçã

Pique 3 maçãs, adicione 50 gotas de sucralose e 1 c das de chá de essência de amêndoas.
 Leve ao microondas por 3 min. Deixe esfriar.


Coco ralado natural, opcional.
 Acrescente 3C das de sopa de nata e leve ao freezer por 30min antes de servir.


Coloquei numa embalagem e levei para o churrasco!




9 comentários:

  1. Oi, Polyana, cheguei no seu blog através do blog do Dr. Souto.

    Estou na LCHF já tem uns 6 meses, comecei com Atkins mas estou aprendendo apenas a ser low fat. Vi esta receita com maçã e ainda tenho que me convencer de que ela ainda é minha amiga (rsrsrs).

    Eu sei fazer iogurte natural mas não sei se pode, você sabe?

    beijos e obrigada.

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  2. Oi, Luciana!
    Aos poucos, tu vais percebendo o que teu corpo é amigo ou não. nem te preocupa. Podes consumir iogurte natural, com moderação.

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  3. Olá fiz esta receita e ficou uma delicia... só estou com receio da maçã, ela não tem muitos carboidratos igual a banana?

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    1. Oi, Fabiola
      A maçã tem um índice glicêmico bem menor que a banana.Mas, claro, como o equivalente a 1 maçã, ok?

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  4. Cara Polyana

    Fiz 1/3 da receita como sobremesa de domingo e dividimos a porção. Ficou muito boa! Desta vez fiz com nata mesmo. :-)

    Abs
    Aline Fróes

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  5. Dividimos a porção - eu e meu marido. Esqueci de mencionar. :)

    Abs
    Aline Fróes

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  6. Nossa!!! Parece perfeita!!! Vou fazer URGENTE!!! rs...

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