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sexta-feira, 4 de outubro de 2013

Refeição Rápida

É o legítimo MISTUREX... Ou seja, o que temos na geladeira...
Frite bacon e frango ( 300g) em 1c das de chá de banha, tempere com sal e ervas e deixe dourar.


Adicione cebolas(3un), cenoura (1/2 um) e azeitonas ( 1/2 xic)
Deixe cozinhar e dourar!

 
 


 
Esta pronta uma refeição gostosa e equilibrada como deve ser.
 
 

7 comentários:

  1. Adoooro pratos e lanches preparados com o que temos na geladeira. As pessoas sempre dizem que não tem nada, mas com criatividade sai cada coisa boa!!

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  2. Boas.
    Estou a adorar o seu Blog.
    Tenho uma dúvida. Pode-se comer cenoura cozinhada?

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    1. Oi,
      Podes cozinhar a cenoura , mas crua, tem mais fibras e o índice glicêmico é mais baixo.

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  3. Este comentário foi removido pelo autor.

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  4. Polyana ,
    Sou pesce vegetariana .
    Será que conseguimos adaptar minha alimentação neste tipo de dieta?
    Gostei da base teórica e gostaria de iniciar este programa. Mas receio que não venha a ter resultados ou venha a prejudicar minha saúde devido a limitação na qualidade dos meus alimentos. Você acha que consegue montar um programa saudável para mim?
    Obrigada desde já.

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    1. Posso avaliar, me mande um email ( nutripaleo@gmail.com)

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