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quarta-feira, 13 de maio de 2015

Lanche Bombado ( sem farinha)

Apenas 3 ingredientes:


1 ovo+ 2 C das de sopa de requeijão + 2c das de chá de fermento químico


Misture tudo, unte uma forma com azeite  e leve ao microondas por 3 minutos


 Recheie: presunto+ queijo ou frango+ brócolis ou vegetais ou tomate+ queijo+ orégano


TOSTE EM SANDUICHEIRA

Dica delícia

Frutinhas congeladas: framboesas, amoras, mirtilos ou coco natural...
 Coloque diretamente no iogurte natural ou na vitamina ... explode na boca e dá uma sensação de sorvete. Hummmmm!!!





 Para variar o sabor, saborize o iogurte com essência de baunilha ou caramelo.